Shakti Dance®
à Bourgneuf-en-Mauges
de 18:30 à 20:00
Les vendredis suivants :
– 24/03/2023 –
– 12/05/2023 –
Shakti Dance® – le yoga de la danse, une fusion des mouvements fluides du yoga, de la danse, et des mantras sacrés.
Découvrez les pouvoirs d’auto-guérison du mouvement libre. Explorez le mouvement incarné pour vous autoréguler, restaurer l’équilibre de tout le corps et retrouver un grand plaisir d’être.
Hatha Yoga
et Shakti Dance®
avec Stella Decaux, professeure de Hatha yoga traditionnel depuis 2009, formée à la FFHY et accompagnatrice pré et post natal.
Hatha Yoga & Shakti Dance, les deux pratiques se sont alliées pour développer notre langage corporel et notre conscience de l’espace intérieur.
Une approche douce de la pratique du Hatha yoga accessible à tous, femmes et hommes.
Améliorez la prise de conscience et l’intimité de la puissance de la base de notre colonne vertébrale et de cette structure pelvienne solide et complexe qui nous donne la stabilité physique, la liberté de mouvement et une connexion plus profonde avec la Vie.
Quelques propositions du jour:
* Brève anatomie du bassin.
* Localisez votre plancher pelvien.
* Application d’exercices du plancher pelvien et de poses de yoga.
* Les 8 phases de la Shakti Dance®- le yoga de la danse
Tarif : 40€ (20 € d’arrhes en chèques ou espèces pour réserver votre place )
Lieu: Bourgneuf-en-Mauges
de 09:30 à 12:00
Les samedis suivants :
– 10/05/2023 –
Contes
et Shakti Dance®
de 15:00 à 18:00
prochain rendez-vous en juillet
avec Elise Perroteau, coach d’être.
On vous propose une série d’ateliers utilisant la richesse symbolique des contes.
Le travail de Clarissa sera notre support d’exploration de la nature féminine. Les 8 phases de la discipline de Shakti Dance® et les pratiques des outils comme la CNV et le PNL seront proposées.
Lecture, travail corporel, danse libre, mantra, cercle de partage et exercices pratiques pour vous aider à incarner votre authenticité au quotidien, avec grâce et confiance.
Tarif : 40€ (20 € d’arrhes en chèques ou espèces pour réserver votre place )
Lieu: Bourgneuf-en-Mauges
Voix
et Shakti Dance®
de 15:00 à 18:00
Dimanche 14 mai
avec Mathilde Piffeteau chanteuse, professeure de chant, coach vocale et formatrice en expression vocale.
* Pratique des 8 phases de la Shakti Dance®.
* Chant spontané, improvisation vocale et dansée, mantra.
Bain de Forêt et Danse à l’Éveil
de 9:00 à 13:00
Dimanche 18 juin
avec Karine Chardon guide Shinrin Yoku et animatrice Marche Afghane.
Le Shirin Yoku
ou « bain de forêt », est une pratique de pleine conscience, où la lenteur et le silence sont essentiels afin de retisser ce lien profond, vital et instinctif avec la Nature. Eveiller les sens et les sensations, s’ouvrir à la joie et à la gratitude.
La Shakti Dance®
Une fusion des mouvements fluides du yoga, de la danse et des mantras sacrés de manière à élargir votre sensibilité et votre language corporel pour communiquer avec la vie. Avec le Tout.
Tarif de l’atelier : 60€ (30 € d’arrhes en chèques ou espèces pour réserver votre place )
Horaires : 9H à 13H suivi d’un pique-nique pour ceux qui le souhaitent.
Nombre de places limité à 12 personnes.
Lieu : Bois du Château de Briançon