Bain de Forêt et Danse à l’Éveil
8 octobre de 9h à 13h
Loire-Authion
Sous les couleurs de l’automne, venez vous immerger dans les bienfaits de la pratique japonaise du « bain de forêt » et dans la fluidité spontanée de la Shakti, l’énergie de la vie.
Respiration, danse et chant dans les bois du château de Briançon.
avec Karine Chardon, guide Shinrin Yoku et animatrice Marche Afghane.
Le Shirin Yoku ou « bain de forêt », est une pratique de pleine conscience, où la lenteur et le silence sont essentiels afin de retisser ce lien profond, vital et instinctif avec la Nature.
Pour en savoir plus sur les propositions de Karine Chardon, visitez www.selvea-nature.fr
Tarif de l’atelier : 60€ (30 € d’arrhes en chèques ou espèces pour réserver votre place )
Shakti Dance et Art Enchanté
4 novembre de 9h30 à 12h30
Bourgneuf-en-Mauges
Après les 8 phases de Shakti Dance, Shakti étant le pouvoir primordial de création, Harmony nous accompagnera dans l’appropriation de notre expression artistique.
Se libérer de ce qui nous empêche de créer et d’oser incarner notre propre art.
Expression vocale, danse, peinture, collage… notre art a pour nous un message qui vient d’un lieu intime.
Nous sommes intéressés par la communication authentique avec nous-mêmes et par le grand plaisir qui naît de cette connexion profonde qui libère le grand envol.
Pour en savoir plus sur les propositions d’Harmony, visitez le site
Tarif de l’atelier : 40€ (20 € d’arrhes en chèques ou espèces pour réserver votre place )
Shakti Dance et Hatha Yoga
9 décembre de 9h30 à 12h30
Bourgneuf-en-Mauges
avec Stella Decaux, professeure de Yoga et accompagnatrice pré et post natal.
C’est ouvert à tous, hommes et femmes, enceintes, post-accouchement. Bien que Stella soit spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, elle est avant cela professeure de yoga certifiée et son approche de la pratique est accessible à tous.
L’invitation de notre atelier est d’améliorer la conscience et l’intimité de la puissance de la base de notre colonne vertébrale et cette structure pelvienne forte et complexe qui nous donne une stabilité physique, psychique et émotionnel.
Une liberté du mouvement en connexion profonde avec la Vie.
Quelques propositions du jour:
* Brève anatomie du bassin.
* Localisez votre plancher pelvien.
* Application d’exercices du plancher pelvien et de poses de yoga.
40€ (20 € d’arrhes en chèques ou espèces pour réserver votre place )
Randonnées, yoga et spa dans les Alpes françaises
du 14 au 21 octobre
Massif des Bauges
Nous , Ksenia et moi, vous invitons à prendre une pause d’une semaine pour plonger ensemble au sein des Alpes françaises, dans une aventure à coupé le souffle.
Imaginez simplement l’air de la montagne et la beauté des paysages sans le stress de savoir où, comment et quand y aller.
Une semaine rêveé du 14 au 21 octobre vous attend.
Au programme: randonnées passionnantes, SPA, découverte de la culture locale et dégustation de fromages et de vins locaux. Tout est conçu pour vous détendre et vous ressourcer, vous le méritez bien!
Où?
Le Massif des Bauges!
Niché au cœur des Alpes françaises, ce paradis naturel enchanteur promet une évasion inoubliable.
Avec ses sommets majestueux, ses lacs immaculés et ses vallées verdoyantes, les Bauges est un paradis pour les amateurs de plein air et les amoureux de la nature.
Les randonnées auront lieu dans les Bauges même, mais aussi dans les parcs naturels autour du Mont Blanc.
Pour réserver ou demander plus d’informations, contactez-nous au
+33 672 22 31 00
yolkina@gmail.com
celesteprancic@gmail.com
La retraite comprend une pratique quotidienne de yoga et de méditation, 3 randonnées, une journée en SPA et deux escapades citadines dans les belles et pittoresques villes d’Annecy et de Lyon.
Ce qui est inclus dans le forfait:
– 7 nuits d’hébergement. (chambre partagé ou privée)
– 3 repas quotidiens délicieux et nutritifs.
– Eau, thé, café servis tout au long de la journée.
– Cours de yoga tous les matins.
– Cours de méditation tous les soirs.
– Randonnées nature avec un guide de confiance.
– Excursions/activités de groupe.
– Excursions gratuites vers des sites d’intérêt.
– Transport pendant la retraite.
– Connexion Wifi.
– 3 repas quotidiens délicieux et nutritifs.
– Eau, thé, café servis tout au long de la journée.
– Cours de yoga tous les matins.
– Cours de méditation tous les soirs.
– Randonnées nature avec un guide de confiance.
– Excursions/activités de groupe.
– Excursions gratuites vers des sites d’intérêt.
– Transport pendant la retraite.
– Connexion Wifi.
Budget à prevoir:
– 1 700€ ( 1 648 €**) en chambre partagée pour deux personnes .
– 1 950€ (1 890 €**) en chambre privée.
– 1 700€ ( 1 648 €**) en chambre partagée pour deux personnes .
– 1 950€ (1 890 €**) en chambre privée.
**Early birds: profitez de la réduction pour les réservations anticipées.
Ce qui n’est pas inclus dans le forfait:
– Transfert de l’aéroport.
– Assurance voyage.
– Coûts des vols.
– Frais de visa.
– Activités supplémentaires non incluses dans l’itinéraire.
– Traitements supplémentaires.
– Assurance voyage.
– Coûts des vols.
– Frais de visa.
– Activités supplémentaires non incluses dans l’itinéraire.
– Traitements supplémentaires.
Voix et Shakti Dance®
Dimanche 17 mars 2024
de 10h à 17h
31, rue Bressigny – Angers
Laisser chanter son corps et danser sa voix…
Mathilde et Celeste vous proposent un atelier mêlant l’expression vocale et la danse. A travers des explorations de sons et de mouvements organiques.
Nous nous intéresserons tout particulièrement à la relation entre notre région pelvienne et notre voix.
Découvrir, affiner et fluidifier ce lien nous offre la possibilité d’une voix enracinée dans la pleine puissance de notre bassin.
Au programme :
* Explorations respiratoires, vocales et corporelles douces et en conscience.
* Pratique des 8 phases de la Shakti Dance®.
* Chant spontané, improvisation vocale et dansée, mantra.
* Explorations respiratoires, vocales et corporelles douces et en conscience.
* Pratique des 8 phases de la Shakti Dance®.
* Chant spontané, improvisation vocale et dansée, mantra.
Mathilde Piffeteau est chanteuse, professeure de chant, coach vocale et formatrice en expression vocale. Riche de son parcours personnel, artistique et pédagogique, elle propose une
approche vocale vivante axée sur la corporalité, l’écoute, l’expression et la créativité afin que la voix redevienne porteuse de sons, de sens et d’envies.
approche vocale vivante axée sur la corporalité, l’écoute, l’expression et la créativité afin que la voix redevienne porteuse de sons, de sens et d’envies.
95€ (45 € d’arrhes en chèques pour réserver votre place )