Yoga Doux
Yoga doux est un moyen simple et agréable d’harmoniser le corps.
Fait lentement, il peut être d’un grand bénéfice pour tous, quelle que soit la condition physique.
Augmentant la circulation vers différentes parties du corps tous les systèmes du corps peuvent être restaurés et s’organiser en douceur.
En savoir plus :
https://www.bwy.org.uk/
Shakti Dance®
La disciplina de la Shakti Dance® – Le yoga de la danse a été créée par Sara Avtar Kaur en lien avec la science du Kundalini Yoga.
La pratique combine des étirements fluides de yoga et des mouvements universels de la danse avec la dynamique de la musique.
Certains des avantages qui vous sentez après votre première séance de Shakti Dance sont:
– Libérer tension physique et émotionnelle;
– Réduire le stress;
– Améliorer la souplesse, la vitalité, la grâce et la force;
– Dynamiser tous les systèmes du corps, la circulation et la respiration;
– Augmenter la capacité de concentration;
– Encourager la coordination et l’équilibre;
– Calmer l’esprit;
– Une sensation de légèreté et de joie;
– Les mouvements du corps deviennent fluides et gracieux.
Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour nous rejoindre.
Besoin d’un renseignement? Un formulaire de contact est à votre disposition.
En savoir plus :
https://shaktidanceacademy.online/y
